مشترکہ صحت کا سرپرست - کونڈروٹین سلفیٹ

لوگ اوسٹیو ارتھرائٹس کے انتظام میں مدد کے لیے عام طور پر کونڈروٹین سلفیٹ سپلیمنٹس لیتے ہیں، جو ہڈیوں کا ایک عام عارضہ ہے جو آپ کے جوڑوں کے گرد موجود کارٹلیج کو متاثر کرتا ہے۔

حامیوں کا کہنا ہے کہ جب ایک ضمیمہ کے طور پر لیا جاتا ہے، تو یہ کارٹلیج کے مختلف اجزاء کی ترکیب کو بڑھاتا ہے جبکہ کارٹلیج کی خرابی کو بھی روکتا ہے (4Trusted Source)۔

26 مطالعات کے 2018 کے جائزے سے پتہ چلتا ہے کہ پلیسبو لینے کے مقابلے میں کونڈروٹین سپلیمنٹس لینے سے درد کی علامات اور جوڑوں کے افعال میں بہتری آسکتی ہے۔

2020 کے جائزے سے پتہ چلتا ہے کہ یہ OA کی ترقی کو سست کر سکتا ہے، جبکہ غیر سٹیرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائیوں کی ضرورت کو بھی کم کر سکتا ہے، جیسے کہ ibuprofen، جو اپنے ہی ضمنی اثرات کے ساتھ آتی ہیں (6)۔

دوسری طرف، کئی مطالعات میں یہ تجویز کرنے کے لیے کافی ثبوت نہیں ملے کہ کونڈروٹین OA علامات کو دور کرنے میں مدد کر سکتا ہے، بشمول جوڑوں کی سختی یا درد (7 ٹرسٹڈ سورس، 8 ٹرسٹڈ سورس، 9 ٹرسٹڈ سورس)۔

کئی پیشہ ور ایجنسیاں، جیسے کہ اوسٹیوآرتھرائٹس ریسرچ سوسائٹی انٹرنیشنل اور امریکن کالج آف ریمیٹولوجی، لوگوں کو کونڈروٹین استعمال کرنے کی حوصلہ شکنی کرتی ہیں کیونکہ اس کی تاثیر پر ملے جلے ثبوت (10 ٹرسٹڈ سورس، 11 ٹرسٹڈ سورس)۔

اگرچہ chondroitin سپلیمنٹس OA کی علامات کو دور کرسکتے ہیں، لیکن وہ مستقل علاج فراہم نہیں کرتے ہیں۔